「皇冠在哪里开户好」樱桃吃多了有毒?维生素c和补铁效果不如大白菜?樱桃误区知多少

时间:2020-01-11 19:22:55 作者:射箭新闻 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

「皇冠在哪里开户好」樱桃吃多了有毒?维生素c和补铁效果不如大白菜?樱桃误区知多少

皇冠在哪里开户好,“ 小栗,你去做一场直播,急活儿!”

上周五,逆光的办公室里,boss用深沉而有磁性的声音说道。

随即,栗子洁被塞进了飞机。1小时25分钟后,飞机降落在烟台蓬莱国际机场。

我上了接头人的车,半小时后到达了深山里的一片

樱桃园…..

△ 这个表情包就是我的真实写照

还好我有军师——

蓬莱市农业局高级农艺师,黄老师。

△ 栗子洁&黄老师

这次直播的主角就是——樱桃!

蓬莱是大樱桃生产的优势产区,

大樱桃6月上旬陆续上市,

是上市最早的一种乔木果实,

被誉为“春果第一枝”。

我可偷师了不少樱桃的科普小知识……

很多人觉得樱桃是国产的,

车厘子是进口的。

错!

张开嘴,大声跟我读~

樱桃的英文是-cherry

复数是-cherries

音译过来,就是“车厘子”喽。

其实,樱桃和车厘子就是同一个东西。

传闻说,有人吃了樱桃后,头晕、恶心、呕吐,甚至昏迷。

唔….这个……

还记得《甄嬛传》里安陵容自杀的方法吗?

吃苦杏仁,

因为苦杏仁中含有氰化物。

樱桃核里确实也有氰化物。

但!是!!!

樱桃果核里的氢氰酸致毒的剂量大约在每公斤体重2毫克,

一个60公斤重的成年人就是120毫克。

5颗樱桃的核最多才能水解出几毫克氢氰酸,

普通成年人要达到中毒的剂量,起码需要吃上四五斤樱桃核,而且还不能停。

同时,氰苷在体内是可以代谢清除掉的,不存在蓄积性。

划 重 点:

只要不把樱桃核嚼碎了当饭吃,

吃樱桃中毒的可能性几乎不存在。

栗子洁在果园里采摘樱桃时,发现了这种长在一起的双胞胎樱桃。

它们牢牢地粘在一起,共用一根果柄,但有两颗核。

以前听别人说过,是因为打农药或植物生长调节剂的后遗症,

实际上这是一个误区,

真相是:

在樱桃花芽发育期,

如果遇到高温,在温度影响下就会出现双生子房的现象,

最终就出现了两个果贴在一起长的现象。

这并不是,大可放心食用。

樱桃在营养价值中,

尤其以“补铁补血”和“高维生素c含量”两大卖点最吸引人。

可是,让人意想不到的是,

我们平时吃的甜樱桃的铁含量只有0.36毫克/100克,

大白菜的都有0.8毫克/100克。

那维生素c呢?

但真相是:樱桃中的维生素c也少得可怜,仅有7-9毫克/100克,

要知道,大白菜的维生素c含量还有43毫克/100克呢。

或许坊间的传闻只是一种以形补形的想象,毕竟樱桃那殷虹的外表一下子就让人想到了充沛的血流。

那又怎样?

好吃就行!

以上是人们对樱桃存在的一些误区。

其实食用樱桃主要有以下几个方面益处:

1.降血压

樱桃富含花青素、钾,有助调节血压。一天喝60毫升樱桃汁,可在3小时内使血压下降7%。

2.减轻关节炎症

樱桃含有的花青素等可促进血液循环,还能减轻慢性关节炎。

3.改善大脑功能

吃樱桃可使大脑功能保持良好状态,还可减轻阿尔茨海默症症状。

4.缓解疼痛

适量吃樱桃可减少肌肉损伤引起的疼痛,舒缓压力。

5.天然助眠药

樱桃富含褪黑素,能在一定程度上提高睡眠质量。

但食疗是一个循序渐进的长久过程,不可能吃几颗水果就能达到神效的。

明天就是端午节了,提前祝大家端午节快乐!

感兴趣的朋友不妨包几个樱桃粽子尝尝......

△ 图:拎拎同学

看究竟是黑暗料理还是 惊喜美味?

下次更新是周三

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橘子科普

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